こんにちは、いちろう歯科 歯科衛生士の長谷川です。
もうそろそろでバレンタインデーですね！
みなさんはチョコを作ったりもらったりするのでしょうか(^_^)♪
この時期はチョコなどの甘いものをいつも以上に食べたくなる時期ですよね🍫笑
ですが、、
甘くて糖分の多いものは特に虫歯になりやすく摂り方に注意が必要です⚠️
お口の中にいる虫歯菌のエサは砂糖です。
虫歯菌は砂糖を分解して酸を作り出します。
その酸によって歯が溶かされ段々と穴があき虫歯になってしまいます！
虫歯にならないように唾液の力でお口の中は守られていますが、食事の頻度が多いと虫歯になりやすい環境が長い時間続いてしまいます。
間食はダラダラ食べるのではなく時間を決めたり、頻度を減らしていただくことが大切になってきます！
それでもなかなか間食を減らすのは難しいと思う方もいらっしゃると思います。
そこで！！！
チョコやグミなどよく召し上がる方にはキシリトール100％のおやつがオススメです！
キシリトールとは、
砂糖とほぼ同じ甘さがありますが虫歯菌のエサにはならず、虫歯菌を弱らせる効果が期待できます！
他にも唾液中のカルシウム成分と合わさって歯が溶け始めてしまっている部分の再石灰化を促進してくれたり、歯垢の質をサラサラに変えてくれることで歯磨きの時に汚れを取れやすくしてくれる働きがあります。
ですので、
お砂糖たっぷりのおやつと違い、
キシリトールは食べても虫歯になりません！！！！！
当院ではチョコ、ラムネ、グミを販売しています✨
お子様のおやつやお仕事中の合間のお供にぜひいかがですか？😉
今月のバレンタインデーの日に来院された方にキシリトールのチョコとグミのプレゼントがあります！
その日にお約束をいただいていない方でも立ち寄っていただいた時にお渡ししますのでぜひお越しください♬
これで虫歯予防しながらおいしく楽しく食べれるといいですね（＾ν＾）✌️
