こんにちは。名古屋市天白区にある「医療法人IDG いちろう歯科・矯正歯科」です。
春になると鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ…など花粉症に悩まれる方、多いのではないでしょうか？
花粉症は口の中にも影響することをご存じですか？
今日は花粉症と歯の関係についてのご紹介させていただきます。
目次
花粉症が口腔内環境に及ぼす影響
花粉症による鼻づまり
花粉症で鼻がつまると、無意識に口呼吸になります。
口呼吸が続いてしまうと、口の中が乾燥→唾液が減る→細菌が増えやすくなるという悪循環が起こります。
唾液には細菌を洗い流す、再石灰化を助ける大事な働きがあるので、唾液が減ると虫歯・歯周病になりやすい環境になってしまいます。
花粉症の薬によるお口の乾きやすさ
花粉症の薬の副作用としてお口の乾き(ドライマウス)が起こることがあります。
お口が乾くと口臭が強くなる、お口のネバつきが増える、歯茎が腫れやすいという症状に繋がります。
花粉症の悪化・長続きによる副鼻腔炎
花粉症が長引くと副鼻腔炎になることがあります。
副鼻腔の中でも上顎洞は上の奥歯根っこ非常に近い位置にあるため、上の奥歯がズーンと痛い、噛むと響く、複数の歯が同時に痛い感じがするなどの症状が出ることもあります。
※副鼻腔炎の場合は歯が悪いのはなく、副鼻腔の炎症が原因となる場合が多くあります。レントゲンやCTで歯と副鼻腔の状態を確認、原因を探すのも大事です。
花粉症シーズンを上手に乗り越える対策
水分をしっかり取る
しっかり水分をとることで粘膜のバリア機能を保ち、花粉を洗い流し排出しやすくなります。
こまめな水分補給は唾液分泌を助けるサポートにもなります。唾液が増えることで細菌を流し、虫歯、歯周病リスクを下げることにも繋がります。
就寝時の保湿・鼻づまり改善
就寝時は元々唾液の分泌が減る時間帯であり、口呼吸が加わるとさらに口の乾燥や細菌の増えやすい状況を作ってしまいます。
寝るときは加湿器や濡れタオルを干すなどで加湿を行う、寝る前の鼻洗浄や薬などを適切に使用し、鼻づまりを改善すると良いです。
定期的なクリーニング
花粉症シーズンはいつもよりお口の環境が悪化しやすくなる時期です。
口がネバつく、歯茎の腫れ、口臭が強くなるなどの口腔内の変化、この状態を放置すると虫歯や歯周病が進行しやくなります。
まとめ
花粉が多く飛ぶ時期は鼻づまりや口呼吸が増え、お口の乾燥による細菌が増える時期でもあります。
こまめの水分補給や定期的な歯科クリニックでのお口の環境を整えることが大切です。
歯科でのクリーニングは
・プラーク・歯石の除去
・歯茎の炎症を早期に発見
・ドライマウス対策のアドバイス
・副鼻腔炎由来の痛みの見極めや相談
など、たくさんのメリットがあります。
「なんとなく違和感があるけど、季節的なものかな？」と気になる症状があれば、早めにご相談下さい。
いちろう歯科・矯正歯科でお待ちしております。
