こんにちは。名古屋市天白区にある歯医者「医療法人IDG いちろう歯科・矯正歯科」です。
インビザライン矯正中、チューイーと呼ばれる器具の使用を指示されることがあります。「何ために使うの？」「正しく使えているのかな」と迷う方もいるのではないでしょうか。
この記事では、チューイーの役割や正しい使い方、使うときの注意点などについて分かりやすく解説します。ぜひ参考にしてください。
目次
インビザラインで使用するチューイーとは？
チューイーとは、インビザライン矯正で使用するマウスピース（アライナー）を歯にしっかり装着させるためのアイテムです。シリコンでできており、小さな筒のような形をしています。
インビザラインのアライナーは取り外しができ、食事や歯磨きの際には外さなければなりません。しっかりと歯に密着させるには、正しく圧力をかけることが大切です。この時に使用するのが、チューイーです。
チューイーにはいくつか種類があり、色や硬さ、形状は製品によって異なります。柔らかいものから硬めのものまであるので、ご自身にあったものを選択して使用しましょう。
チューイーを使ってアライナーが歯にしっかりフィットすると、矯正を進めやすくなります。アライナーが正確に密着し、適切な矯正力がかかるようになることで、治療が計画通りに進みやすくなる可能性があります。
チューイーを使用するメリット
ここでは、チューイーを使用するメリットを確認していきましょう。
マウスピースの浮きを減らせる
マウスピース矯正では、装置が歯にしっかりフィットしていることが重要です。しかし、指で装着しただけでは十分にはまりきらず、歯とマウスピースの間に隙間が生じることがあります。
チューイーを噛むことでマウスピースを歯列に押し込み、浮きや隙間を減らして密着させやすくなります。特に、浮きが気になる部分では、その位置を意識しながらチューイーを使用するとよいでしょう。
ただし、大きな浮きが続く場合は自己判断で対応せず、歯科医師に相談することが大切です。
歯の移動を計画通りに進めやすくなる
マウスピース矯正では、段階ごとに形状の異なるマウスピースを装着し、少しずつ歯を動かしていきます。計画した歯の移動を進めるためには、決められた装着時間を守ることに加え、マウスピースを歯に適切にフィットさせることが大切です。
チューイーを使用してマウスピースの浮きを抑えることは、装置を適切な位置に装着するための補助になります。
交換直後のマウスピースをなじませやすい
新しいマウスピースへ交換した直後は、現在の歯並びとマウスピースの形状にわずかな差があるため、装着時にきつさを感じたり、部分的に浮いたりすることがあります。このようなときにチューイーを使用すると、新しいマウスピースをなじませやすくなります。
チューイーの使い方
ここでは、チューイーの使い方をご紹介していきます。
アライナーを装着する
まずはインビザラインのアライナーを歯にしっかり装着します。最初からチューイーを使うのではなく、先に指でアライナーを入れることが大切です。装着するときは、前歯側から軽く合わせて、左右の奥歯まで少しずつ押し込むようにすると入れやすくなります。
無理に強く噛んで入れようとせず、指でカチッと音がするまで丁寧に装着しましょう。
装着後は、鏡を見ながらアライナーが浮いていないかを確認してください。
チューイーを前歯から奥歯まで噛む
まずは前歯でしっかり噛み込みます。片側だけに偏らないよう、両側の前歯で均等に噛むことを意識しましょう。前歯とアライナーがしっかり密着してきたら、少しずつ奥歯へ向かってチューイーを移動させます。
最後に奥歯でもしっかり噛み込みます。各部位では10秒ほどを目安に、軽くしっかり噛むイメージで行うとよいでしょう。浮きが気になる部分があれば、その場所を追加で軽く噛んでなじませます。
チューイーの使用時間と頻度の目安
チューイーの使用時間は、1か所につき10秒ほどを目安に前歯から奥歯へ順番に噛み進め、全体で3〜5分程度になるように行うと分かりやすいです。大切なのは、長く噛むことではなく、アライナー全体を歯に偏りなく密着させることです。
頻度としては毎日使うことが基本で、特に新しいアライナーに交換した直後や、食後に再装着するときに使用すると良いでしょう。
チューイーを使用する際の注意点
チューイーは、ただ噛めばよいというわけではありません。力のかけ方、衛生管理、保管方法、交換のタイミングを意識することで、より使いやすくなります。
ここでは、使用時に押さえておきたいポイントを順番に確認していきます。
過度な力をかけない
チューイーを噛むときは、過度な力をかけないようにしましょう。強すぎる力で噛むと、チューイーが破損する可能性があるだけでなく、歯や歯ぐきに負担がかかることがあります。
大切なのは、強く噛みしめることではなく、軽くしっかり均等に噛むことです。使用すると痛みが強い、特定の場所だけ強く当たる感じがあるといった場合は、無理をせず歯科医師に相談してください。
清潔に保つ
チューイーは使い捨てではないため、洗浄して清潔に保つことが大切です。使用後は毎回洗浄し、清潔に保ちましょう。お口の中には細菌が多いため、定期的な洗浄は欠かせません。洗ったあとは水分をよく切り、しっかり乾かしてから保管すると衛生的です。
また、保管するときは清潔なケースに入れるようにしましょう。
適切に保管する
チューイーを使用しないときは、直射日光や高温多湿の場所を避けて保管しましょう。シリコン素材は保存環境が悪いと劣化しやすくなるため、置き場所にも気を配ることが大切です。
たとえば、直射日光が当たらず、風通しのよい場所に保管すると扱いやすくなります。持ち運ぶときも清潔なケースに入れておけば、汚れや劣化を防ぎやすくなります。
自宅用と持ち運び用で置き場所を決めておくと、紛失防止にもつながります。
定期的に交換する
チューイーは消耗品ですので、定期的に新しいものへ交換する意識を持つことが大切です。目安としては1〜2週間ごとに交換すると良いとされていますが、劣化や破損が見られる場合は早めに取り替えましょう。
確認するときは、見た目だけでなく、弾力が弱くなっていないか、使い心地が変わっていないかもあわせて見ると分かりやすくなります。劣化したチューイーでは、アライナーを十分にフィットさせにくくなることがあるため注意してください。
インビザライン矯正中にチューイーがないときはどうする？
インビザライン矯正中にチューイーを紛失したり、外出先で手元になかったりすることもあるかもしれません。まずは清潔な手でマウスピースを歯に合わせ、指で押しながらしっかり装着しましょう。
ただし、強い力で噛んで無理に押し込むことは避けてください。
また、チューイーの代わりとして、清潔なハンドタオルやガーゼ、折り畳んだキッチンペーパー、丸めた脱脂綿なども使用できます。矯正を始めたばかりでチューイーを用意できていない、紛失してしまったといった場合には、代替品を使って歯列とマウスピースを密着させましょう。
ただし、これらは完全にチューイーと同じ効果を期待できるものではありません。あくまで一時的に使用するものと考え、可能であればチューイーを用意するようにしてください。
まとめ
インビザライン治療におけるチューイーは、アライナーを歯にしっかりフィットさせるための大切なツールです。歯とマウスピースの間にすき間ができやすいときにも役立ち、アライナーを安定して装着しやすくなります。
しっかり密着することで、治療が計画通りに進みやすくなる可能性があります。
チューイーは消耗品のため、1〜2週間ごとの交換が一つの目安です。ひび割れや変形がある場合はもちろん、弾力の低下を感じた場合も交換を考えましょう。
使用するときは、過度な力をかけず、適度な力で均等に噛むことが大切です。強く噛みすぎると、チューイーが傷みやすくなるだけでなく、歯や歯ぐきに負担がかかることがあります。
また、使用後は毎回、医院で案内された方法や製品の注意表示に従って洗浄し、よく乾かしてから清潔なケースに保管しましょう。保管場所は直射日光や高温多湿を避けることがポイントです。使い方や使用時間に迷う場合は、自己判断せず歯科医師に確認してください。
インビザライン矯正を検討している方は、名古屋市天白区にある歯医者「医療法人IDG いちろう歯科・矯正歯科」にお気軽にご相談ください。
当院は、健康なお口=健口から健康を創り出す歯科医院として予防を中心とした歯科医療を提供しています。予防歯科や小児矯正、マウスピース矯正だけでなく、虫歯・歯周病治療やホワイトニング、入れ歯、歯科ドックなども行っています。
