スタッフブログ

2019.11.02更新

こんにちは。天白区いちろう歯科のうけいですflower2

 

だいぶ涼しくなってきましたね。体調は崩されてはいませんでしょうか?

今年はラグビーW杯の影響?でインフルエンザの流行が早いみたいですよun

私は先日予防接種を受けてきました!元気に冬を乗り越えたいです。

今回はタイトルにあるように口呼吸についてお話します。

実はインフルエンザにも関係しています汗

 

口呼吸が引き起こす問題は、、、

①風邪、アレルギー、鼻炎、喉の疾患なりやすい

→鼻は空気中のホコリや花粉、ウイルスや化学物質などの異物をブロックしてくれてますが、口呼吸だとこれらがダイレクトに入り込んでしまうため免疫力が低下

②虫歯や歯周病になりやすく口臭の原因になる

→口の中が乾燥するため唾液による殺作用、自浄作用が働かずに菌が繁殖しやすくなる

③歯並びや姿勢が悪くなる

→口が開いている時間が長いと唇や筋肉が上手く発達せず舌の位置も下がってしまうので歯並びに影響を与える

 

自分は口呼吸ではないかチェックしましょうlight bulb

□いつも口を開けている

□口を閉じるとあごにウメボシ状のしわができる

□食べるときにクチャクチャ音がする

□朝起きた時に喉がヒリヒリする

□噛み合わせが悪い

□いびきや歯ぎしりがある

□口臭が強い

□タバコを吸っている

□激しいスポーツをしている

当てはまるものがある方は、自覚がなくても口呼吸になっている可能性があります!

改善させるには「あいうべ体操」というお口の周りの筋肉を鍛える体操が効果的ですglitter

当院の予防矯正では、こういったお子さんの習癖を取り除くことで歯並びを改善していきます。

気になる方はぜひご相談くださいni

投稿者: 医療法人IDG いちろう歯科

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